肩膀转动时咯噔响怎么办

肩膀转动时咯噔响多考虑是正常现象，也不排除是缺钙、肩周炎等原因造成的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、正常现象

在平时生活中经常做一些剧烈运动，可能会使肩膀部位出现弹响，也可能会伴随酸胀、疼痛等现象。这属于正常情况，建议患者不要过度担心，也不需要特殊治疗，建议多注意肩膀处的休息。

2、缺钙

如果在平时生活中不注意饮食营养均衡，可能会导致体内严重缺钙，使骨密度下降，肩膀在活动时可能会出现异响，甚至还会引起疼痛、肌肉痉挛等现象。建议患者调整好不良的饮食习惯，可以多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。也可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗。

3、肩周炎

如果肩膀部位长期受到无菌炎症刺激，可能会使肩周组织发生粘连，导致肩关节的正常活动受到影响，也可能会出现肩膀部位疼痛、肩膀转动时异响等情况。建议患者可以遵医嘱通过肩关节手法松解术等方式进行治疗，也可以通过局部理疗等方式进行改善，比如红外线、微波等。

除此之外，也不排除是骨折等原因造成的，建议及时前往医院的骨科进行治疗，以免影响到正常生活。