干酵母片的减肥效果

干酵母片在减肥方面一般没有效果，不建议盲目服用。

干酵母片是属于一种营养补充剂，含有维生素B2、B6、B12等成分，可以参与体内的能量代谢，同时还可以促进消化。由于干酵母片里面含有维生素B2，可以促进身体的代谢，在一定程度上可以加快脂肪的分解，但对于减肥一般没有效果。如果盲目服用干酵母片，可能会导致身体出现营养过剩，从而引发肥胖。

如果想要减肥，建议通过科学的方法来进行。饮食上主要以清淡的食物为主，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、蛋糕以及烧烤等;生活上应该要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，同时还可以适当到户外做些运动，比如跑步、跳绳等，有利于促进体内脂肪燃烧。