按揉风池穴和风府穴可以预防什么疾病

按揉风池穴和风府穴，可以起到清热、醒脑、平肝、明目等作用，但并不能起到预防某种疾病的效果。

风池穴和风府穴都位于颅底，按摩这两个穴位可以起到清热、醒脑、平肝、明目等作用。按摩时可以用食指按压风池穴，按摩时需要用力均匀，以感觉到酸胀感为佳。还可以用拇指按揉风府穴，按摩时需要用指腹按住穴位，缓慢进行，以感觉到酸胀感为佳。

风池穴位于头部，在耳垂后面大筋的两旁与耳垂平行的地方，按摩时需要用拇指按住风池穴，缓慢进行，以感觉到酸胀感为佳。风府穴位于头部，在后发际正中直上一寸，按摩时需要用指腹按住风府穴，缓慢进行，以感觉到酸胀感为佳。

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