正常脊柱后背图真人

概述

正常脊柱从背面看是一条直线，从侧面看是弯曲的。

组成

脊柱位于背部的正中间，是躯干的中轴，由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶椎、1块尾椎组成。正常情况下成年人的脊柱从后面看呈一条直线，从侧面看是弯曲的，主要包括颈曲、胸曲、腰曲、骶曲等四个生理弯曲。

注意事项

平时应养成良好的生活习惯，保持良好的坐姿，避免长时间玩电子产品。还应适当地运动锻炼，可以增强脊柱力量，有助于预防脊椎疾病。在长时间伏案工作后要注意休息，多做仰头、伸展运动，对保护脊柱有一定的作用。日常饮食中可添加牛奶、豆类等含钙量高的食物，同时适当地晒太阳，可有助于钙的吸收。