阴茎多长是正常的怎么增长

成年人阴茎在勃起状态下一般在8厘米到15厘米左右是正常的，平均水平一般在10厘米左右。通常可以通过锻炼、饮食调理、药物治疗等方式促进阴茎增长。

1、锻炼

可以通过锻炼的方式促进阴茎增长，如慢跑、游泳等。锻炼时要注意坚持，不要半途而废。

2、饮食调理

可以通过饮食调理促进阴茎增长，如多吃牛肉、羊肉等补肾壮阳的食物。还可以多吃韭菜、牡蛎等食物。

3、药物治疗

如果是由于体内雄激素水平不足导致的，可以在医生指导下使用十一酸睾酮胶囊、丙酸睾酮注射液等药物治疗。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式促进阴茎增长。建议及时就医，在医生指导下采取合适的方式治疗，以免延误病情。

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