拆石膏后多久不僵硬了是什么原因怎么治疗

拆石膏后多久不僵硬了，一般是指骨折后拆石膏后伤口多久不僵硬了。骨折后拆石膏后伤口不僵硬了，通常是骨折愈合良好、功能锻炼较好的原因导致的，此外也可能是肌肉损伤引起的。

1、骨折愈合良好

骨折后通过石膏固定，能够促进骨折部位的愈合，如果在拆除石膏后，骨折部位愈合较好，此时则不会出现不适的情况。在此期间患者可以适当运动，饮食也要注意清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油腻的食物，同时也要注意休息，避免剧烈活动。

2、功能锻炼较好

在石膏固定后，患者可以在医生的指导下，通过功能锻炼，刺激骨折部位的肌肉，从而促进局部的血液循环，在一定程度上能够促进骨折部位的愈合，此时患者也会感觉不到疼痛。在此期间可以多吃一些钙含量丰富的食物，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服液、维生素D片等药物来治疗。

3、肌肉损伤

在骨折后，患者的肢体会处于制动的状态，并且固定患肢时，会长期保持此种状态，容易导致肌肉出现损伤，在拆除石膏后，如果患者锻炼较好，可以促进局部的血液循环，从而恢复正常的状态，此时则不会出现局部僵硬的情况。在日常生活中要多吃一些高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，多注意休息，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。

在日常生活中也要注意局部保暖，避免受凉，多注意休息，养成良好的生活习惯。