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熬夜回奶还能追回来吗

2023-05-05 15:20:0739健康网

熬夜回奶一般还能追回来。

如果女性在哺乳期经常熬夜,可能会导致体内激素水平紊乱,引起乳汁分泌减少,出现回奶的情况。此时建议女性多注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,有助于体内激素水平恢复正常,促进乳汁分泌,一般是可以追回来的。

哺乳期女性要注意合理膳食,多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉、乳制品等,同时还要适当增加营养的摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜,有利于身体的恢复。日常还要注意乳房的清洁卫生,以免细菌滋生,诱发乳腺炎,出现乳房胀痛、发热等不适症状。如果回奶的情况比较严重,建议女性及时到正规医院通过按摩、针灸等方式进行治疗,还要注意避免挤压乳房。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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