月子里生气回奶了能追回来吗

月子里生气回奶，是否能追回来，需根据产妇自身情绪的严重程度进行分析。

生产后，体内催乳素的分泌增加，从而产奶。如果产妇极度愤怒，可能会影响身体的内分泌水平，干扰催乳素的正常分泌，导致回奶。此时，可能通过放松心情、保持良好的精神状态来恢复激素的正常分泌，从而将奶追回来。还可以让婴儿吸吮乳头或按摩乳房，刺激和疏通乳房分泌乳汁。分娩期间，如果情绪长期波动，无法及时调整，母奶水一般是不好追回来的，可能会导致产后抑郁症。

产后多摄入一些汤汁类食品，如鲫鱼汤和猪蹄汤等，可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量。