来月经可以喝冰红茶饮料吗

来月经通常是不建议喝冰红茶的，以免对女性的身体健康造成影响。

冰红茶属于一种比较常见的饮料，其中含有大量的添加剂，比如糖精、香精等，口感可能会比较香甜，但是女性在月经期间身体比较虚弱，饮用后可能会加重胃肠负担，也可能会刺激到子宫，导致痛经等现象发生或加重。同时，冰红茶中含有大量的添加剂，长时间饮用可能会导致体内的糖分摄入过多，会导致血糖发生波动，也会增加龋齿的发病概率。

女性在月经期间应多注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾，也要多注意腹部的保暖，避免着凉，饮食上可以多吃些温热的食物，如小米粥、红糖水等，避免摄入生冷寒凉的食物，如冰淇淋、雪糕等。