怀孕可以吃维生素C和维生素E吗

怀孕期间可以吃维生素C和维生素E，但需在医生指导下服用。

维生素C是一种水溶性维生素，有抗氧化、促进植物来源的非血红素铁的吸收的作用，对预防心血管疾病、贫血、牙龈出血、感冒等疾病有一定的作用。维生素E是人体不可缺少的微量元素之一，可辅助抗氧化、调节免疫，还可促进性激素分泌，有助于维持胚胎的正常发育。维生素C和维生素E并不会对胎儿产生不良影响，可以在医生指导下安全服用。

维生素C和维生素E不可自行服用，如过量服用可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等，甚至引起胃痉挛、胃溃疡等疾病。如果出现不适症状，应及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。孕妇在孕期应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、橙子、芹菜等，避免食用过于生冷、油腻、辛辣的食物，如冰激凌、油条、辣椒等。