肩胛骨扭伤了怎么恢复最快

肩胛骨扭伤了没有恢复最快的方法，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、一般治疗

肩胛骨扭伤后，应注意多休息，避免剧烈运动，以免加重症状。还应注意局部保暖，避免受凉。

2、物理治疗

肩胛骨扭伤后可遵医嘱使用冰袋进行局部冰敷，有助于促进血管收缩，减轻肿胀、疼痛等症状。还可在医生指导下使用弹力绷带进行局部加压包扎。

3、药物治疗

肩胛骨扭伤后，如果疼痛症状比较严重，可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解。

除此之外，还可通过针灸、推拿等方式进行治疗。建议患者出现不适症状时及时就医治疗。