苦瓜和蜂蜜通常可以祛斑。
1、苦瓜含有丰富的纤维素和维生素，具有清热解毒的功效。除了促进其营养食物的吸收外，还能排出体内的毒素和有害物质，有效清理肠道内的有毒物质。加速体内新陈代谢，达到祛斑的效果。2、蜂蜜中含有大量的维生素C和氨基酸，而氨基酸可以促进脂肪代谢，防止细胞衰老，还可以分解体内黑色素沉淀。还能补充人体所需的营养，从而促进皮肤新陈代谢。改善皮肤光泽和弹性，延缓皮肤衰老，有祛斑的功效。另外，苦瓜加蜂蜜不仅可以祛斑，还可以美白护肤。
建议皮肤避免暴晒，同时长期食用苦瓜汁和蜂蜜，效果更佳。
苦瓜和蜂蜜通常可以祛斑。
1、苦瓜含有丰富的纤维素和维生素，具有清热解毒的功效。除了促进其营养食物的吸收外，还能排出体内的毒素和有害物质，有效清理肠道内的有毒物质。加速体内新陈代谢，达到祛斑的效果。2、蜂蜜中含有大量的维生素C和氨基酸，而氨基酸可以促进脂肪代谢，防止细胞衰老，还可以分解体内黑色素沉淀。还能补充人体所需的营养，从而促进皮肤新陈代谢。改善皮肤光泽和弹性，延缓皮肤衰老，有祛斑的功效。另外，苦瓜加蜂蜜不仅可以祛斑，还可以美白护肤。
建议皮肤避免暴晒，同时长期食用苦瓜汁和蜂蜜，效果更佳。
于冬梅副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 整形美容外科
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