38岁女人卵巢早衰怎么办

38岁女人卵巢早衰可以通过调整生活习惯、调整饮食、服用药物等方式进行改善。

1、调整生活习惯

卵巢早衰主要是指女性在40岁之前卵巢丧失正常的生理功能，导致卵巢功能衰竭所引起的一种病变。患者可能会出现月经周期紊乱、月经量减少、闭经等症状，也可能会出现面部潮红、失眠、记忆力减退等不良反应。如果患者症状比较轻微，可以通过调整生活习惯的方式进行改善，要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，同时也要保持良好的心情，避免过度紧张。

2、调整饮食

患者在日常生活中也要适当调整饮食习惯，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充身体所需要的营养，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，能够维持体内的激素水平。

3、服用药物

如果患者症状比较严重，通过调整生活习惯和调整饮食的方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，有利于病情的好转。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，比如针灸、按摩等，有利于身体的恢复。