长期侧身睡觉有危害吗

长期侧身睡觉是否有危害，要根据具体情况综合考虑。长期侧身睡觉，如果侧身时注意个人卫生，一般不会有危害，但如果长期侧身睡觉时不注意个人卫生，可能会出现身体麻木、偏瘫等危害。

1、不会有危害

睡觉时长期保持侧卧位，能够减少心脏回流，促进心脏排出更多血液，这属于正常的生理现象。如果个人习惯选择侧卧位睡觉，且期间注意个人卫生，并未出现身体不适症状，长期侧身睡觉一般不会给身体带来危害。

2、身体麻木

如果长期侧身睡觉，并未注意个人卫生，可能会导致局部皮肤受到压迫，从而出现身体麻木、肢体无力等现象，此时长期侧身睡觉是有危害的。患者可以改变不良的睡姿，避免长期侧身睡觉进行改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。

3、偏瘫

如果患者长期侧身睡觉，且引起脑部缺血缺氧，可能会导致大脑细胞缺血坏死，出现偏瘫的情况。患者可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，也可遵医嘱服用胞磷胆碱钠片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

除此之外，长期侧身睡觉也可能会出现褥疮等危害。如果个人症状无法得到缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。