亚临床甲减的患者吃什么食物好

亚临床甲减的患者一般吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物比较好，但是也需注意适量。

1、富含蛋白质的食物

亚临床甲状腺功能减退症是内分泌科比较常见的疾病，一般是由于甲状腺激素合成不足或者甲状腺激素分泌减少引起的，患者会出现乏力、心动过缓、食欲减退等症状。此时可以吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量。

2、富含维生素的食物

此时也可以吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够补充身体所需要的维生素，为机体提供能量。

3、富含膳食纤维的食物

比如玉米、燕麦、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，并且还可以促进大便排出，能够起到预防便秘的作用。

除此之外，也可以适当吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，对于病情的恢复有一定的好处。亚临床甲状腺功能减退症的患者还需遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。