吃什么容易得脑梗

一般情况下，没有吃什么容易得脑梗的说法，脑梗一般指的是脑梗死。吃高胆固醇、高脂肪、高盐的食物可能会引起脑梗死。

1、高胆固醇的食物

如动物内脏、蛋黄、奶油等，可能会导致血液粘稠，从而容易形成血栓，引起脑梗死。

2、高脂肪的食物

如肥肉、油炸食品等，可能会导致血脂升高，从而增加脑梗死的概率。

3、高盐的食物

如咸菜、腊肉等，可能会导致体内水钠潴留，导致血压升高，容易导致脑梗死。

除此之外，还可能会出现高血压等情况。建议日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。