体内湿气重的症状有舌体胖大、舌头两侧有齿痕、身体困重等。
1、舌体胖大
体内湿气重,会导致舌体胖大,舌头边缘会出现齿痕,舌苔会变得厚腻,并且舌体胖大也会导致患者出现口苦口臭、口干口黏的症状。
2、舌头两侧有齿痕
体内湿气重,会导致舌体两侧出现齿痕,舌苔会变得厚腻,舌体胖大也会导致患者出现口苦口臭、口干口黏的症状。
3、身体困重
体内湿气重,会导致患者身体困重,会出现四肢无力、头昏脑涨等症状。
体内湿气重的患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸等药物来治疗,这些药物具有健脾利湿的功效,可以有效地改善患者的症状。在服用药物治疗的同时,患者还可以通过运动的方式来调理,如跑步、打球等,可以促进体内的血液循环,也可以辅助改善患者的症状。
进入春季以后,受到湿气困扰的人不在少数,想要摆脱湿气该怎么办才好?其实,通过食疗来祛湿除水是不错的选择!春季是鲫鱼肉质最鲜美的时候,用鲫鱼和赤小豆搭配不但蛋白质丰富,而且祛湿除水的功效很强哦!今天食神就来教大家做这道赤小豆鲫鱼汤。