雌激素孕激素低吃什么食物能补上

雌激素孕激素低可以多吃豆制品、蜂王浆、蜂蜜等食物进行补充。

1、豆制品

豆制品中含有大豆异黄酮，是一种植物性的雌激素，可以补充人体所需要的雌激素，改善内分泌失调的情况。

2、蜂王浆

蜂王浆中含有丰富的雌激素，可以补充人体所需要的雌激素，改善雌激素不足引起的症状。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的植物性雌激素，可以有效改善内分泌失调的情况，对于雌激素不足引起的症状，也有一定的改善效果。

除此之外，还可以吃豆腐、鸡肉等食物进行补充。如果病情比较严重，可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。同时，也可以适当参加户外活动，有利于病情的恢复。