生完宝宝乳房胀痛怎么疏通

生完宝宝乳房胀痛，可以通过热敷、按摩、吸奶器吸奶等方式进行疏通。

1、热敷

生完宝宝后出现乳房胀痛的情况，可能是乳汁淤积引起的。可以使用温热的毛巾热敷乳房部位，有利于促进局部的血液循环，改善乳房胀痛的情况。

2、按摩

如果乳汁淤积的情况比较严重，可以在医生的指导下通过按摩的方式缓解，能够促进局部的血液循环，有利于局部的乳汁排出。

3、吸奶器吸奶

如果乳汁淤积的情况比较严重，也可以使用吸奶器吸奶的方式缓解。如果宝宝无法吸吮，也可以使用吸奶器进行吸奶。

除此之外，还可以通过多喝水、保持良好心态等方式改善，如果不适症状加重，建议及时就医治疗。