吃什么菜养肝护肝效果最好

一般情况下，没有吃什么菜养肝护肝效果最好的说法。但适当吃菠菜、西红柿、苦瓜等蔬菜可以起到一定的养肝护肝效果。

1、菠菜

其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸等营养物质，适当食用能够补充身体所需要的营养，对肝脏有一定的好处。

2、西红柿

其中含有大量的维生素、番茄红素、有机酸盐、微量元素等，适当食用也可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

3、苦瓜

其中含有蛋白质、维生素C、铁、锌等，适当食用可以补充身体所需要的多种维生素和微量元素，在一定程度上能够促进肝细胞的修复。

除此之外，还可以适当吃白菜、胡萝卜等。如果出现肝功能异常的情况，患者也可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行治疗，严重时建议患者立即就医，以免加重病情。