胃胀气早餐吃什么比较好

胃胀气早餐吃易消化、富含膳食纤维、富含蛋白质的食物比较好。

1、易消化的食物

如小米粥、南瓜粥等，此类食物有利于胃肠道的消化和吸收，可以减轻胃肠道负担，缓解胃胀气的症状。

2、富含膳食纤维的食物

如火龙果、猕猴桃等，此类食物含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，缓解胃胀气的症状。

3、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶等，此类食物富含蛋白质，可以促进胃肠道的消化和吸收，有助于缓解胃胀气的症状。

除此之外，还可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，有利于补充身体所需营养，从而促进疾病的恢复。必要时，还可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。