16岁驼背是不是定型了

16岁驼背是否能定型，需要根据病情的严重程度以及年龄进行判断和分析。

如果是儿童出现了驼背的情况，并且驼背的症状比较轻微，年龄较小，骨骼还未完全发育成熟，及时进行调整姿势以后，可能会定型。但如果是成年人出现了驼背的情况，并且伴随着年龄的增长，骨骼已经发育成熟，可能不会定型。出现驼背以后，患者可以通过支具外固定进行改善，同时还可以通过理疗、按摩等方式进行辅助治疗，能够缓解不适的症状。如果病情比较严重，也可以通过手术正骨的方式进行治疗，能够达到治疗的目的。

在日常生活中，还要保持良好的坐姿，避免长时间弯腰学习，也要避免长时间低头玩手机，以免使病情进一步加重。另外，还要加强营养的摄入，多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、排骨汤等，能够促进骨骼的生长和发育。