白天心率110次/分晚上80次/分一般是正常的。
心率通常是指人体心脏每分钟搏动的次数,心率的正常值一般是在60次/分~100次/分,白天心率110次/分晚上80次/分在正常范围内,是正常的生理现象,一般不需要特殊治疗。
如果出现心率过快的现象,可能是由于情绪过于激动或者剧烈运动等生理性因素引起的,也有可能是由于心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起的,需要及时去医院就诊,并且在医生的指导下针对原因采取合适的方式进行治疗。
在日常生活中,应注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当进行体育锻炼,比如慢跑、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。