胸椎骨折一辈子都不能久坐,也不建议久站、久坐,建议适当进行康复训练。
胸椎骨折是一种常见的骨折类型,通常是由于外力作用所导致。胸椎骨折后的恢复期间需要进行适当的康复训练,以促进身体的恢复和预防并发症的发生。而久坐可能会影响身体的血液循环和新陈代谢,影响骨折的愈合,甚至可能会导致骨折复发。因此,在胸椎骨折期间,建议避免久坐或久站,也不要长时间坐着或站着,以免影响身体的恢复和愈合。
建议在恢复期,可以进行适当的康复训练,以促进身体的恢复和预防并发症的发生。例如,可以进行仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等运动,以促进身体的血液循环和新陈代谢,帮助身体恢复。此外,还可以进行一些肌肉训练,如力量训练、有氧运动等,以提高身体的免疫力和身体的恢复能力。
建议在恢复期,应该注意饮食调理,多吃富含钙的食物,如牛奶、鸡蛋、虾等。同时,应该避免吸烟和饮酒,以免影响身体的恢复和愈合。