骨盐量较多是什么意思怎样调整

骨盐量较多一般是指骨骼中矿盐含量较多，可以通过饮食、运动、药物方式等进行调整。

1、饮食

如果骨骼中矿盐含量较多，可能会导致骨骼脆弱，建议在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免摄入过多油腻辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等。

2、运动

患者也可以根据自身情况，适当增加户外运动，比如慢跑、打太极、跳绳等，可以促进全身血液循环，有助于增强自身抵抗力，并且还可以促进骨骼的新陈代谢，有利于身体健康。

3、药物

如果患者出现骨骼增生的情况，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用，也可以遵医嘱注射鲑降钙素注射液、维生素AD注射液等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行调整。在平时生活中要养成良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。