吃活珠子有什么好处和坏处

活珠子是一种地方小吃，一般是指鸡蛋在孵化的过程中没有完全形成小鸡的胚胎，通常含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。一般情况下，适量吃活珠子具有补充营养、促进消化等好处，但如果过量吃，可能会导致消化不良、肥胖等坏处。

1、好处

活珠子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量吃活珠子可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，活珠子中含有丰富的卵磷脂，可以促进大脑的发育，并且可以提高记忆力，还可以在一定程度上预防老年痴呆。

2、坏处

如果过量吃活珠子，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。并且，活珠子中含有大量的脂肪，如果过量吃，可能会导致脂肪堆积，从而导致肥胖。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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