例假推迟一天还没来怎么回事

例假一般指月经。月经推迟一天还没来，多考虑是正常现象、精神压力过大、内分泌失调等原因引起的。

1、正常现象

随着卵巢周期性变化，子宫内膜也随之发生周期性变化，在体内激素的作用下，子宫内膜脱落出血，形成月经。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。

2、精神压力过大

长时间精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现月经推迟、痛经等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。

3、内分泌失调

长期熬夜可能会导致体内激素分泌紊乱，出现月经推迟、肥胖等症状。可以遵医嘱口服戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物治疗。

除此之外，还可能是宫腔粘连等原因引起的，建议及时就医治疗。