腰挺直酸疼弯着舒服,多考虑是受凉、过度劳累、腰肌劳损等原因引起的。
1、受凉
不注意保暖工作,导致局部受凉,可能会出现局部僵硬、疼痛等症状。可以通过局部热敷的方式缓解。
2、过度劳累
长时间进行重体力劳动,可能会导致肌肉产生过多乳酸,出现上述症状。可以通过按摩、热敷等方式缓解。
3、腰肌劳损
长时间保持不正确的姿势,可能会导致腰肌劳损,出现腰部酸痛、活动受限等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。
除此之外,还可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因有关,可以到正规医院就诊治疗。
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有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。