沃柑吃多了会拉肚子吗

拉肚子是指腹泻，适量吃沃柑一般不会腹泻，但如果过量食用，可能会腹泻。

沃柑是一种柑橘类水果，含有糖分、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分，具有开胃生津、促进消化等功效。适量吃沃柑一般不会腹泻，因为沃柑中的维生素C可以帮助抑制肠道细菌繁殖，同时其中含有的柠檬酸、苹果酸等有机酸成分，可以促进胃酸分泌，帮助食物消化吸收，并且可以促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。但是如果大量吃沃柑，可能会导致胃肠道受到刺激，进而可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，所以不可以过量食用。如果在吃完沃柑后，身体出现不适症状，要及时到医院就医治疗。

在日常生活中，要避免空腹吃沃柑，避免对胃肠道造成不利影响。平时也要注意保持营养均衡，避免长期大量吃单一类食物，可以适当多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等。