怀孕一般指的是妊娠。妊娠36周,吃什么都不香可以采取改善饮食、适当运动、药物治疗等方式来改善。
1、改善饮食
妊娠36周属于孕晚期,此时孕妇食欲不振可能是正常的生理现象,建议孕妇可以适当吃一些开胃的食物,比如橘子、橙子、山楂等,能够改善食欲不振的情况。同时孕妇也可以适当吃一些酸性的食物,比如橘子、柠檬、葡萄等,能够促进胃酸分泌,从而增强食欲。
2、适当运动
孕妇在妊娠晚期也可以根据自身情况适当进行运动,比如散步、瑜伽、打太极等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够增强食欲。
3、药物治疗
如果妊娠36周孕妇食欲不振的情况比较严重,通过上述方法改善效果不佳,也可以在医生的指导下服用维生素B6片、健胃消食片等药物进行治疗,能够促进胃肠道蠕动,从而改善食欲不振的情况。
除此之外,妊娠36周,吃什么都不香也可以通过少量多餐的方式进食。如果通过上述方法,孕妇的身体并没有得到好转,建议及时到正规医院进行检查,并在医生的指导下进行规范治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。