维生素e的功能和作用

维生素E的功能和作用主要包括抗氧化、调节血脂、促进血液循环、保护皮肤、促进性激素分泌等。

1、抗氧化

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化的功能，可以清除体内的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，从而达到美容养颜的效果。

2、调节血脂

维生素E可以促进脂肪酸的代谢，能够降低血液中的甘油三酯和总胆固醇，从而达到调节血脂的效果，可以用于改善高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起的不适症状。

3、促进血液循环

维生素E还具有促进血液循环的功效，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以预防血栓的形成。

4、保护皮肤

维生素E还具有保护皮肤的功效，适当涂抹维生素E可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到滋润皮肤的效果，在一定程度上还可以预防皮肤干燥、起皮等不适现象。

5、促进性激素分泌

维生素E还可以促进性激素的分泌，在一定程度上可以提高精子的活性，也可以促进卵子的排出，在一定程度上还可以提高受孕的概率。

需要注意的是，维生素E应在医生指导下使用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，应及时前往医院就诊。

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