产后月经来得早说明身体恢复得好吗

产后月经来得早，一般说明身体恢复得好。产后月经恢复的早晚通常与机体的营养状况、精神因素、哺乳有关。

1、机体的营养状况

产后机体的营养状况是较为重要的，营养不良会导致身体恢复较差，可能会导致月经恢复的比较早。产妇可以多吃一些营养丰富、易消化的食物，如鱼汤、小米粥等，可以补充机体所需的能量，促进身体恢复。产妇还需要保持良好的心态，避免过度紧张，如果精神压力过大，也会导致内分泌失调，从而影响月经的恢复。

2、精神因素

月经是产后妇女正常生理功能的体现，如果产妇在产后出现抑郁、悲伤、紧张等不良情绪，可能会导致身体机能下降，使月经提前，月经量增多或减少。产妇在产后要保持良好的心态，家人要给予精神上的鼓励和安慰，避免出现不良情绪。

3、哺乳

产后产妇可能会进行哺乳，如果产妇的母乳分泌量不足，可能会导致宝宝出现食欲不振，营养摄入不足，从而影响到身体的发育，可能会提前出现月经。母乳喂养的产妇要注意饮食均衡，适当增加营养，多吃含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉等，有利于宝宝的生长发育。