长期严重便秘怎么治

长期严重便秘一般可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式治疗。长期严重便秘通常是饮食不当、缺乏运动、肠结核等原因所致，建议患者及时根据病因进行治疗。

1、调整饮食

患者长期严重便秘时，需要及时调整饮食结构，可以适量食用富含膳食纤维的食物，比如菠菜、芹菜、玉米等，同时还可以多喝水，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘的情况。同时还需要避免食用辛辣刺激性食物，以免导致便秘症状加重。

2、适当运动

患者可以进行运动，如慢跑、瑜伽等，同时还可以按摩腹部，促进胃肠道蠕动，辅助缓解便秘的情况。

3、药物治疗

如果便秘的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用促进胃动力的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，同时还可服用泻药进行治疗，如乳果糖口服溶液、硫酸镁钠钾口服用浓溶液等。

除上述治疗外，患者日常还需养成良好的排便习惯，可以排便时保持精神集中，避免看手机、报纸等。此外，还可以每天进行提肛运动，避免时间过长，以免导致盆底肌出现松弛的情况。