更年期植物神经紊乱能自愈吗

更年期植物神经紊乱是否能自愈，需要根据具体情况进行判断。

1、能自愈

如果患者更年期的植物神经紊乱是由于精神紧张、心理压力过大等原因引起的，并且病情比较轻微，通过适当休息、放松心情等方式，能够达到自愈的效果。

2、不能自愈

如果患者更年期植物神经紊乱是由于长期精神紧张、内分泌失调等原因引起的，并且病情比较严重，出现头晕、失眠等症状，此时一般不能自愈。患者可遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，同时还可以通过心理疏导的方式进行治疗。

日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。