微量元素是指哪些

微量元素一般是指人体内含量很少，但具有诊断意义的微量元素，主要包括铁、锌、碘、硒、铜、镁等。微量元素在人体内的含量虽然很少，但起着非常重要的作用，如果缺乏微量元素，可能会引起某些疾病。

1、铁

铁是人体内含量最多的微量元素，也是人体内红细胞中血红蛋白的重要组成部分。铁还可以运输氧气和二氧化碳，是维持人体正常造血功能所必需的微量元素。如果人体内缺乏铁，可能会引起缺铁性贫血等疾病。

2、锌

锌也是人体内含量最多的微量元素，也是人体内红细胞中血红蛋白的重要组成部分。锌还可以促进生长发育，维持味觉，促进食欲，提高免疫力。如果人体内缺乏锌，可能会引起食欲减退、生长发育迟缓、免疫力低下等症状。

3、碘

碘也是人体内含量最多的微量元素，也是人体内红细胞中血红蛋白的重要组成部分。碘还可以促进甲状腺素的合成，维持人体正常的生长发育。如果人体内缺乏碘，可能会引起甲状腺功能减退等疾病。

4、硒

硒是人体内含量最多的微量元素，也是人体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分。硒还可以促进免疫系统的功能，提高人体的免疫力。如果人体内缺乏硒，可能会引起心脑血管疾病、克山病等疾病。

5、铜

铜也是人体内含量最多的微量元素，也是人体内红细胞中血红蛋白的重要组成成分。铜还可以促进铁的吸收，是维持人体内铁含量和血红蛋白合成的重要成分。如果人体内缺乏铜，可能会引起贫血、骨质疏松等疾病。

6、镁

镁是人体内含量最多的微量元素，也是人体内多种酶的重要组成成分，可以维持人体的酸碱平衡，还可以维持神经和肌肉的兴奋性，如果人体内镁缺乏，可能会引起肌肉无力、精神紧张等症状。

如果患者出现微量元素缺乏的情况，建议及时就医，以免延误病情。

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