睡觉纠正驼背的方法

睡觉纠正驼背的方法，需要根据引起的原因进行分析，出现这种情况多考虑跟睡姿不当有关，也有可能是缺钙、先天发育异常等原因引起的，需要采取针对性的治疗措施。

1、睡姿不当

如果平时长时间的趴着睡，可能会导致脊柱部位受到压迫，容易出现上述症状，还有可能会导致颈部疼痛。此时可以通过调整睡姿的方式来改善，也可以适当的进行按摩。

2、缺钙

体内长时间的缺乏钙元素，可能会导致骨骼发育异常，容易出现骨骼畸形的情况。患者可以在医生的指导下，合理使用具有补钙作用的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等，同时也需要多吃鸡蛋羹、排骨等富含优质蛋白的食物，能够补充体内所需要的营养物质。

3、先天发育异常

如果本身存在先天发育异常的情况，可能会影响正常的生长发育，容易出现脊柱侧弯的情况。如果畸形不是特别严重，患者可以通过佩戴支具的方式来矫正，如果畸形比较严重，可以通过手术截骨的方式进行治疗。

除此之外，也有可能跟外伤等原因有关，需要及时就诊。