高血压喝芹菜汁一天喝多少,没有明确的数值,需要根据患者的自身情况来判断。
芹菜汁主要是由芹菜制作而成,里面含有大量的膳食纤维、维生素、胡萝卜素等营养成分,适当喝可以补充身体所需的营养,同时还能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止便秘。对于高血压的患者,如果血压控制比较稳定,一般可以一天喝300ml左右,但如果血压控制不稳定,则不建议喝芹菜汁,可以适当增加饮水量。
高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡,少吃油腻、高脂肪、高热量的食物,适当增加体育锻炼,控制体重,戒烟戒酒,养成良好的生活习惯。