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正常人刚吃完荔枝血糖会多少

2023-04-20 04:48:0739健康网

正常人刚吃完荔枝血糖会多高,这一说法不准确,血糖正常的人群吃完荔枝后,可能不会出现血糖升高的情况,但也可能会导致血糖升高,与吃荔枝没有直接关系,可能是饮食不当、情绪激动等原因导致的。

1、饮食不当

如果在吃荔枝时,食用过多或者是摄入糖分过高的食物,可能会导致体内血糖升高的情况。建议在吃荔枝时要注意适量,也要注意饮食清淡,避免食用过多高糖分的食物。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要避免食用辛辣、油腻的食物。

2、情绪激动

如果在吃荔枝时情绪比较激动,也可能会导致血糖出现升高的情况。建议患者在吃完荔枝后要注意休息,避免情绪波动过大,可以通过深呼吸等方式,转移注意力,缓解激动的情绪。

血糖高的患者可以在医生的指导下口服盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。如果血糖长期升高,建议患者到医院完善检查,明确是否存在糖尿病,如果诊断为糖尿病,则需要在医生的指导下使用胰岛素等降糖药物治疗。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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