为什么练完腿第二天比第一天疼

练完腿第二天比第一天疼，可能是因为乳酸堆积、软组织损伤、滑膜炎等原因所导致的。

1、乳酸堆积

在运动时，身体的氧气会被消耗，产生过多的乳酸。乳酸在腿部堆积，就会导致腿部出现酸痛感。一般多注意休息，并采取热敷的方式来缓解，也可外用膏药，也可口服非甾体类抗炎镇痛药物，如对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等来治疗改善症状。

2、软组织损伤

如果在运动时用力过度或者受到外伤，就可能会导致腿部的软组织受损，引起软组织充血、水肿，从而导致腿部疼痛。可通过热敷、按摩的方式来缓解，也可配合医生口服布洛芬、塞来昔布等药物来治疗。

3、滑膜炎

如果腿部有滑膜炎的患者，可能会因为炎症刺激，而出现腿部疼痛、肿胀、活动受限等症状。可配合医生口服药物治疗，比如依托考昔片、塞来昔布胶囊等。如果口服药物效果不佳，还可联合静脉点滴头孢他啶、青霉素等抗生素药物共同治疗。

除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如肌肉拉伤等，患者不能自主明确病因时，可前往医院进行相关检查，明确病因后配合医生规范化治疗。