工作特别累吃什么能抗疲劳

工作特别累，可以吃抗氧化的食物、抗抑郁的药物、补脑的药物等，可以有效地抗疲劳。

1、抗氧化的食物

主要包括胡萝卜、橘子、柠檬等，在一定程度上可以辅助消除体内的自由基，从而达到抗疲劳的目的。

2、抗抑郁的药物

主要包括盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，可以用于治疗抑郁症，在一定程度上可以辅助抗疲劳。

3、补脑的药物

主要包括养血清脑颗粒、枣仁安神液等，可以用于改善脑供血不足引起的头晕、疲劳等症状。

除此之外，还可以吃蛋白质含量偏高的食物，也可以达到抗疲劳的目的。工作特别累，除了吃上述食物以外，也可以吃富含微量元素的食物，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，从而改善疲劳的状态。