通常情况下,去肺火可以喝清茶,也可以喝花茶、蒲公英茶等,但是需要控制好用量。
1、清茶
主要由荷叶、桑叶、菊花、金银花等食物组成,具有清热解毒、润肺止咳等功效。如果存在肺火旺盛的情况,可以适当喝清茶进行改善,对身体有一定的好处。
2、花茶
主要由甘草、薄荷、桑叶等食物组成,具有清热解毒、润肺生津等功效。如果存在肺火旺盛的情况,可以适当喝花茶进行改善,对身体有一定的好处。
3、蒲公英茶
主要由蒲公英组成,具有清热解毒的功效,也具有消肿散结的作用。如果存在肺火旺盛的情况,可以适当喝蒲公英茶进行缓解。
除以上比较常见的茶以外,还有其他的茶,比如苦荞茶、罗汉果茶等。如果肺火旺盛的情况比较严重,建议患者遵医嘱配合使用清肺火的药物进行治疗,比如清火栀麦片、清火养肺丸等。
白果,又称为银杏,可益肺气、治咳喘,还可以滋阴养颜抗衰老,使人肌肤、面部红润,精神焕发。秋季秋燥伤人,想要喝一碗养生汤,不妨跟着食神来做一道美味的白果薏米甜汤,不但润肺止咳,工作累了来一碗也是极好的享受呢!