怀孕初期不能吃山楂。因为山楂不仅仅是一种水果,还是一味中药,具有活血化瘀的作用,而且山楂对子宫有收缩的作用,能够引起流产,所以在怀孕初期不能吃山楂。怀孕期间的饮食禁忌、以及注意事项等介绍如下。
1、怀孕期间的饮食禁忌
怀孕初期不能吃山楂、螃蟹、甲鱼等。山楂具有活血化瘀的作用,对于子宫有收缩的作用,在怀孕早期食用山楂,容易引发流产。另外,螃蟹甲鱼也属于一种寒性的食物,具有活血化瘀的作用,而且螃蟹体内的砷元素含量很高,食用后容易引起中毒。甲鱼中含有大量的蛋白质,如果食用不当,容易出现过敏现象,而且还会影响胎儿的发育,甚至会导致流产。另外,山楂具有行气散瘀的作用,对于怀孕初期的孕妇,会刺激子宫,易引起子宫收缩,甚至导致流产。
2、怀孕期间的注意事项
怀孕初期需要补充叶酸,以预防胎儿神经管畸形。怀孕期间需要均衡营养,以优质蛋白为主,比如瘦肉、鸡蛋、奶、鱼,可以促进胎儿的生长发育,避免营养不良,导致胎儿发育不良。孕早期需要注意休息,避免劳累,避免接触有毒有害的放射性物质。在怀孕期间,还需要定期进行产检,了解胎儿的发育情况。