老人去内热最快最好的办法

老人去内热没有最快最好的办法，老人去内热可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗。

1、饮食调理

老人去内热可以通过饮食调理，比如多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重内热。

2、药物治疗

如果老人去内热出现了面红耳赤、大便干结、舌红苔黄等症状，可以遵医嘱服用黄连上清丸、牛黄解毒片等药物进行治疗，这些药物具有清热泻火、散风止痛等功效，可以有效地缓解老人内热的症状。

建议老人平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以适当地进行体育锻炼，如打太极、散步等，有助于提高自身的免疫力。