内热外寒有效最快方法

内热外寒没有有效最快的治疗方法，需要清热解表才能调理治疗。可以通过日常调理、药物治疗等来改善。具体来说，需要请医生根据身体情况判断选择合适的治疗方法。

1、日常调理：

应注意保暖，饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，对改善内热外寒有积极作用。

2、药物治疗：

内热外寒可能是热郁阳气不达表的真热证和假寒证。清火的方法是治上清，常用方剂有四逆散、白虎汤。也可能是因为内热外感风寒，也可能是外感风寒后转为风热。治疗采用桂枝汤加膏药和柴葛荆芥汤。需要医生辨证治疗服药时，应在专业医生的指导下进行，以免产生不良反应，影响健康。