气虚的人怎样补气

气虚的人可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行补气，具体分析如下。

1、饮食调理

气虚的人可以通过饮食调理，平时可以多吃些山药、大枣、鲫鱼等食物，这些食物具有补中益气的作用，可以缓解气虚。

2、药物治疗

如果通过饮食调理效果不佳，也可以遵医嘱使用药物进行治疗，例如补肺丸、玉屏风颗粒、柏子养心丸等，这些药物具有益气养阴的作用，可以有效改善气虚。

气虚的人除了通过上述方式进行补气外，平时也要适当地参加体育锻炼，增强身体体质，也有利于补气。如果气虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。