早上起来后背肌肉酸痛是怎么回事

早上起来后背肌肉酸痛，可能是睡觉姿势不当、床垫过软、肌肉劳损等原因导致的。

1、睡觉姿势不当

如果在睡觉时姿势不当，可能会导致后背肌肉受到压迫，从而出现局部酸痛的症状。可以通过调整睡姿的方式进行改善。

2、床垫过软

如果床垫过软，睡觉时可能会使后背部位的肌肉无法放松，从而出现酸痛的现象。建议更换较硬的床垫。

3、肌肉劳损

如果长期从事重体力劳动，可能会使后背部位的肌肉发生损伤，从而出现酸痛的现象。可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

除此之外，还可能是强直性脊柱炎、筋膜炎等原因导致的，建议及时就医治疗。