一吃饭就犯困怎么回事

一吃饭就犯困常见于生理性原因所致，但也可能是因为脑供血不足、神经衰弱等疾病引起的。

1、生理性原因

由于进食后需要进行胃肠道消化，所以会导致血液集中在胃肠道，脑部的血液出现相对稀缺的情况，进而引起脑组织缺氧，导致犯困、头晕等症状。一般在进食后休息一段时间，或者是进食后食物被消化，症状会缓解，通常不需要特殊治疗。

2、脑供血不足

脑供血不足一般是因为脑动脉循环障碍导致的脑部供血不足，可能和脑动脉粥样硬化、颈椎病、心脏疾病等因素有关。由于患者存在脑供血不足，血液粘稠度较高，血流缓慢，患者会出现吃饭犯困的现象，还会出现头晕、头痛、精神萎靡、乏力、睡眠障碍等症状。患者可在医生指导下服用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物治疗。

3、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，吃饭时如果患者精神紧张，会加重患者的症状，出现犯困、疲乏等情况，患者还会出现肌肉紧张性疼痛、易激惹、睡眠障碍、焦虑、思维迟缓等症状。建议在医生指导下服用营养神经药物治疗，如谷维素、维生素B1等药物治疗。

吃饭一吃饭就犯困除以上原因以外，还可能是因为甲状腺功能减退、贫血、低血糖等原因造成的。建议患者平时多进食富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，也可多吃坚果类的食物，注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻等食物的摄入。