小孩经常扁桃体发炎,可以通过调整饮食、适当运动、注意口腔卫生等方式来预防。
1、调整饮食
平时要注意合理饮食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油麦菜等,可以补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身免疫力。
2、适当运动
平时也要适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,可以促进身体血液循环,有利于病情的恢复。
3、注意口腔卫生
平时要注意口腔卫生,养成饭后漱口的好习惯,以免滋生大量细菌,导致病情加重。
除此之外,还可以通过避免接触传染源、避免与他人共用私人物品等方式来预防。如果出现了明显的不适症状,比如咽喉疼痛、吞咽困难等,需要及时就医治疗。