急性焦虑症发作时怎么自救

急性焦虑症发作时可以通过心理疏导、药物治疗以及呼吸支持治疗等方式进行自救。

1、心理疏导

急性焦虑症发作时患者可能会出现明显的焦虑、恐惧、心慌、出汗等症状，会对身体造成一定的不良影响。患者可以及时到医院就诊，在医生指导下进行心理疏导，可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗，有助于改善病情。

2、药物治疗

如果心理疏导的效果不明显，患者还可以在医生指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，如劳拉西泮片、地西泮片等，有助于改善症状。

3、呼吸支持治疗

如果急性焦虑症发作时患者出现呼吸困难的情况，还可以在医生指导下通过吸氧的方式进行治疗，有助于维持机体的正常生理功能。

除此之外，患者还可以通过物理治疗的方式进行自救，可以通过重复经颅磁刺激的方式进行治疗，有助于缓解症状。建议患者及时就医，有助于明确病因，从而对症治疗。