14岁女生月经期多久

14岁女生月经期通常为3-7天，要根据个人体质以及月经期的具体情况进行综合分析。

14岁女生月经期一般在3-7天，月经可能会规律性地来潮，主要是因为女生刚来月经，下丘脑-垂体-卵巢轴发育不成熟，从而导致体内激素水平波动。正常情况下，女生月经期为3~7天，如果女生的体质比较好，并且月经期比较规律，一般在7天左右就可以结束。如果女生的体质比较差，并且月经期比较短，可能需要7天以上。如果女生的月经期比较长，超过7天，可能是内分泌失调引起的，也可能与子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病有关，建议及时到正规医院进行相关检查，明确具体的病因之后进行对症治疗。

女生月经期要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。饮食方面也要改善，多吃一些温热性的食物，如小米粥、红糖水等，避免吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、雪糕等。